Les clés pour développer votre intelligence émotionnelle et profiter des effets positifs des émotions pour être plus épanouie
Module #1 Introduction aux émotions
Quelles sont-elles?
A quoi servent-elles?
Durée : 3 heures
Module #2 Les 4 branches de l’IE
Reconnaître
Utiliser
Comprendre
Réguler
Durée : 4 heures
Module #3 L’intelligence émotionnelle en entreprise
Management et IE
Tabous en entreprise ?
Apprendre à exprimer une émotion
La contagion émotionnelle
Durée : 3 heures
Module #4 Quels outils utiliser ?
Transformer l’émotion en levier d’action
Identifier ses stratégies préférentielles
Durée : 4 heures
Informations sur la formation :
Pré-requis :
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous.
Public :
Toute personne désireuse d'explorer l'intelligence émotionnel dans une démarche de connaissance et de maîtrise de soi et soucieuse de faire évoluer des dynamiques de groupe
Durée totale : 2 jours
Formats disponibles :
Conférence
Formations
E-learning
Ateliers
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