Présente toi !

Célia, passionnée de yoga depuis plus de 10 ans et diplômée en 2019, (200h) à Barcelone en Hatha-Vinyasa Yoga.
Je partage les enseignements que j’ai la chance de suivre à Barcelone, au studio Yogaroom, où je me forme encore (300h).

La pratique du Vinyasa Yoga que je vous propose est basée sur une Salutation au Soleil comprenant des mouvements circulaires, en spirale. Une variation basée sur la libération et l’ouverture des articulations, amenant vers davantage de souplesse, vers un renforcement musculaire global et l’apaisement du mental.

Chaque séance est rythmée par une séquence de postures, le chant de mantras et un moment de calme guidé vers une relaxation profonde.

Ta citation préférée :

« Laissez-vous silencieusement attirer par la force étrange de ce que vous aimez vraiment. Elle ne pourra pas vous égarer. » Rumi

Ta vision du bien-être :

« L’alignement entre entre nos pensées, nos paroles et nos actes. » (c’est encore une citation : Gandhi)

1 mot qui te définit :

Déterminée.

Présente toi !

Vice championne de France de fitness, Marie-Claude s'est spécialisée dans le Pilates il y a plus de 20 ans. Elle a acquis une solide expérience en tant qu'enseignante et formatrice et vous la retrouverez chez Yolyshine en tant qu'enseignante Pilates.

Ta citation préférée :

"Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie" Joseph Pilates

Ta vision du bien-être :

« L’alignement entre entre nos pensées, nos paroles et nos actes. » (c’est encore une citation : Gandhi)

1 mot qui te définit :

Passionnée

Présente toi !

Saurailla, formée au Vinyasa et au Warrior Yoga par Aria, allie douceur, force, pédagogie et souplesse dans son enseignement du yoga qu'elle souhaite inclusif.

Ta citation préférée :

"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux" Le Petit Prince

Ta vision du bien-être :

Apprendre à se connaître. Prendre soi et avancer dans la vie sans se brusquer soi même. C'est accepter ce qu'on ne peut pas changer, accueillir la vie comme elle nous est présenté tout en oeuvrant pour se sentir sereine.

1 mot qui te définit :

Ouverte

Présente toi !

J’accompagne les chrysalides à exprimer pleinement leur potentiel de papillon grâce au yoga, la naturopathie et le reiki.

Ta citation préférée :

“Que la lumière soit, et la lumière fut”, Gen 1:3

Ta vision du bien-être :

L’équilibre et la capacité de remise en question sont les clés pour avancer sur son chemin de la meilleure manière possible.

1 mot qui te définit :

Ce sera plutôt une image, celle du phoenix !