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Émotions & intelligence émotionnelle

Les clés pour développer votre intelligence émotionnelle et profiter des effets positifs des émotions  pour être plus épanouie

Module #1
Introduction aux émotions

Quelles sont-elles?
A quoi servent-elles?

Durée : 3 heures

Module #2
Les 4 branches de l’IE

Reconnaître
Utiliser
Comprendre
Réguler

Durée : 4 heures

Module #3
L’intelligence émotionnelle en entreprise

Management et IE
Tabous en entreprise ?
Apprendre à exprimer une émotion
La contagion émotionnelle

Durée : 3 heures

Module #4
Quels outils utiliser ?

Transformer l’émotion en levier d’action
Identifier ses stratégies préférentielles

Durée : 4 heures

Informations sur la formation :

Pré-requis :

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous.

Public :

Toute personne désireuse d'explorer l'intelligence émotionnel dans une démarche de connaissance et de maîtrise de soi et soucieuse de faire évoluer des dynamiques de groupe

Durée totale :  2 jours 

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DIAGNOSTIC ACCOMPAGNEMENT

30min | Gratuit
Diagnostic offert pour faire le point ensemble sur vos attentes et besoins
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