Le programme Vivement le Jeudi vous permettra d'apprendre à mieux vous connaitre pour devenir plus efficace, plus épanoui.e et plus serein.e dans vos études. Il vous permettra aussi de canaliser votre énergie ou de vous booster en fonction de vos besoins. Ici pas de fausses promesses, du bon sens et une foule de nouvelles connaissances qui vous seront très utiles pour devenir votre propre coach!
Objectifs
Comprendre comment vous fonctionnez
Adopter les bons réflexes en cas de stress et maintenir le bon niveau d'énergie
Vous approprier les outils et pratiques de gestion du stress et gestion émotionnelle
