Vous avez envie de vous faire accompagner mais vous ne savez pas comment choisir votre coach ? Il en existe une multitude (moi y compris), et tous n’ont pas les mêmes qualités, méthodes ou vision de leur métier. Choisir son coach, c’est choisir la personne qui va vous accompagner dans votre éveil, votre transformation et vos objectifs. Et cela nécessite que vous puissiez lui faire pleinement confiance.

Se poser les bonnes questions pour choisir son coach :

Dans cet article, je vous partage ma démarche lorsque je décider si je souhaite travailler avec une personne. Vous pourrez appliquer ma méthode pour bien choisir votre coach. À l’image de mon approche holistique, je me concentre sur ma tête, mon cœur et mon corps. Je me pose les bonnes questions et j’écoute les signaux que mon corps et mon esprit m’envoient.

🧠 En effet, si je dois travailler avec quelqu’un je fais un choix en m’appuyant sur ma tête : quelles sont les compétences, quelle est l’expérience, quels sont les outils et méthodes privilégiés, quelle preuve sociale ai-je à l’appui ? Et bien d’autres questions que je pose pour valider mon choix côté Tête. C'est un choix réfléchi et engageant.

❤️ Vient ensuite le cœur, le feeling, les tripes... Les questions que je me pose : ai-je envie de partager des choses personnelles avec la coach en face de moi, comment je me sens ? Suis-je en confiance ? Ou pas ? Est-ce que je me sens à l’aise ou je me sens jugée ? Faites vous confiance, si ça ne matche pas, c’est ok. Mieux vaut prendre le temps de bien choisir !

🧘 Je sonde aussi ce qui se passe dans mon corps : quelles sont les sensations que je ressens, est-ce que ma respiration est fluide, posée, calme les battements de mon cœur sont-ils réguliers ou saccadés car je me sens stressée ? Parfois c’est juste un blocage ressenti au niveau de la gorge, un mot, une phrase qui est coincée, qui ne peut pas sortir, le corps qui se referme, qui s’éloigne, se replie… Je suis très à l’écoute de ses signaux faibles ou parfois forts qui me font toucher du doigt que je n’irai pas travailler avec cette personne.

🌈 Je cherche une personne bienveillante, ouverte d’esprit, qui inclut la différence de l’autre, qui l’apprécie, qui a de l’esprit et qui va pouvoir me challenger. Je ne cherche pas quelqu’un d’identique à moi, pas assez challengeant ou qui va toujours dans mon sens car mon but est d’évoluer !

Je pense qu’être à son écoute est primordial, et souvent juste le feeling, les posts insta, story, live me suffisent pour savoir avec qui je peux connecter ou pas. 

L’approche Yolyshine

Chez Yolyshine, on vous accompagne pour vous mettre en énergie positive et alléger votre esprit. Découvrez nos solutions et choisissez celle qui vous convient. Pour plus d'intimité, optez pour notre formule "Coaching" où vous serez reçue individuellement. Pour davantage de partages d'expériences, orientez-vous vers notre formule "Slow & Flow" où nous constituerons des groupes qui favorisent la connexion, l'entraide & le co-développement. 

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