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Philosophie Wabi-Sabi

🧠AprĂšs l'Ikigai place Ă  la philosophie wabi-sabi! Adopter un Ă©tat d'esprit wabi-sabi qu'est-ce que c'est?
✹SimplicitĂ©, sobriĂ©tĂ© et sĂ©rĂ©nitĂ©! Cette philosophie nous apprend que l'essentiel n'est pas d'atteindre la perfection, qu'ĂȘtre trop exigeant nous met beaucoup de pressions sur les Ă©paules et que cela ne nous rend pas fondamentalement heureux.
Alors que faire?
đŸ§˜đŸ»â€â™€ïžNo pressure. L'essentiel est imparfait & Ă©phĂ©mĂšre. Toute perfection est une illusion et vous le savez tout autant que moi, vous qui ĂȘtes sur Instagram : les vies parfaites, avec des corps parfaits, des amours comme dans les Walt Disney, des maisons de rĂȘve et des voyages paradisiaques diffĂ©rents chaque semaine : ILLUSION! Et du coup bien souvent ceci nous ramĂšne Ă  notre propre imperfection et bonjour la frustration! Le wabi-sabi nous apprend Ă  nous dĂ©tacher de cette perfection inatteignable et Ă  accepter les choses comme elles viennent, Ă  accepter les gens comme ils sont dans leur unique imperfection comme nous!
🔎Le wabi-sabi c'est aussi regarder les objets usĂ©s, les lĂ©gumes moches (parce que pas calibrĂ©s Ă  nos standards europĂ©ens) et de trouver du beau dans ce qui diffĂ©rent, vieux, abĂźmĂ©... Sublimer et redonner de la valeur Ă  ce qui n'est pas parfait.
Avec cet Ă©tat d'esprit on cherche Ă  ĂȘtre moins exigeant avec nous-mĂȘme, avec les autres, on se compare moins, on consomme mieux, on arrĂȘte de se prendre la tĂȘte et on savoure les choses simples, belles et moins belles de la vie.
📝Petit atelier pratique : notez 3 Ă  5 choses imparfaites qui vous touchent, vous gĂ©nĂšrent de l'Ă©motion. C'est peut-ĂȘtre un objet, une personne, un animal, un arbre... Mais qui dans leur imperfection vous Ă©meuvent.


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